表情筋ほうれい線の知恵

Posted by: 薫
2009年12月18日 19:41
知恵 | 知恵辞典 | 美容の知恵

ほうれい線対策は表情筋を鍛えること！

顔には、「表情筋」と呼ばれている表情を表現する筋肉がありますが、この表情筋が衰えると顔にタルミができ、ほうれい線ができてしまいます。ほうれい線とは子鼻の横から口角に向かって入る八の字のシワことです。顔の表情をつくりだしている無数の筋肉が柔軟であれば、豊かな表情を作りだしてくれるのですが、年齢とともに筋肉の柔軟性が無くなってしまうと豊かな表情をつくることができなくなってしまいます。年齢を重ねるごとに表情の豊かさを失うだけではなく、ほうれい線が年を重ねるごとにくっきり深く刻まれてしまい老け顔になってしまいます。余談ですが、豊かな表情をつくりだしている顔の筋肉は無数にあるそうです。それらの筋肉のどれか一つ欠けても表情の豊かさを作るのが難しくなってしまいます。どの筋肉もリラックスして柔軟ならば素晴らしい表情ができるようです。顔のシワであるほうれい線を解消するためには表情筋が柔軟になるように顔マッサージや表情筋の硬さを解すトレーニングが大切です。

豊かな表情をつくりだす表情筋

私たちの顔の目や口、鼻などを動かす筋肉のことを「表情筋」と呼んでいます。顔には無数の筋肉がそれぞれ相互に働いて豊かな表情を作り出しているのです。笑ったり、怒ったり、泣いたりといった人間の喜怒哀楽を表現しているのは無数の筋肉が働いているおかげなのです。筋肉がリラックスして柔軟に動いているならば複雑な表情を作り出せますが、筋肉が緊張しているならば顔が強張ってしまいほとんど無表情の表現しか出来ないでしょう。顔の表情を作り出している表情筋を頻繁に使っていれば、衰えることは無いそうです。人とあまり接する機会が無かったり会話をする機会があまりなければ、表情筋は衰えてしまい、シワやタルミが増え老け顔になってしまいます。

表情筋 ほうれい線の知恵

関連エントリー

表情筋ほうれい線の知恵